Cross Crawl

Cross Crawl merupakan latihan dapat membantu anda mengkordinasi otak kiri dan kanan untuk saling bertransformasi. hal ini bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan mengeja, mendengar, menulis, membaca dan memahami.
Beriku ini akan saya jelaskan cara melakukan Cross Crawl.

1. posisi tubuh antara duduk dan berdiri.
2. kemudian letakan siku kanan pada kaki kiri dan lakukan gerakan mengangkat tubuh dan menurunkan kembali.
3. lakukan secara bergantian pada siku kana dan kaki kanan.
4. lakukan selama dua menit\

#http://satu-9.blogspot.com/